Voel jij je voortdurend moe en sta je steeds onder hoge en constante stress? Zit je lijf vol spanningen en heb je het gevoel dat je helemaal op gebrand bent dan kan het zomaar zijn dat jij de symptomen van een burn-out ervaart. Dit is meer dan alleen maar ‘moe’ zijn; het is een serieus signaal dat je lichaam en geest rust nodig hebben.
Een burn-out sluipt vaak langzaam in je leven. Het begint met wat stress, maar na verloop van tijd verandert dit in chronische vermoeidheid, verlies van motivatie en zelfs fysieke klachten.
Het is tijd om dit aan te pakken. Lees bij mijn tools verder hoe ik je helpen kan bij het aankijken van je burn-out en weer dichter tot jezelf te komen. Weet dat je niet alleen bent en dat handvaten binnen handbereik liggen.
Kamp jij met burn-out klachten dan kan ik ook coaching bieden in de veilige setting van je eigen huis. We zullen samen afstemmen wat er nodig is.
Naast coaching aan huis bied ik ook de overige tools zoals paardencoaching en aromatherapie.
Een traject bij Pure Spirits begint altijd met een vrijblijvend gesprek. In dit gesprek leren we elkaar vast een beetje kennen en bespreken we samen de mogelijkheden om tot een passend traject te komen. Een traject duurt gemiddeld 12 weken. Waarin we elkaar 1 keer in de week zien. Het kennismakingsgesprek zal maximaal 1,5 uur duren. Daarna zal ik een plan opstellen waarop jij akkoord geeft. Daarna ga we samen aan de slag. De trajecten zullen allemaal op maat gemaakt worden en zal dus verschillende zijn per cliënt.
De afspraken die we maken zullen ongeveer 1 uur duren. In de tussentijd zal op afstand bereikbaar zijn en kan er ondersteuning plaatsvinden met behulp van aromatherapie.